Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen
Die Forschung zeigt: Bei acht von zehn Rückenpatienten liegt die Ursache der Beschwerden in der unterentwickelten Rückenmuskulatur. Im Grunde genommen besteht nicht ein Rückenproblem, sondern ein Kraftproblem. Natürlich kann man lernen, mit der Schwäche umzugehen, indem man "richtig" sitzt, trägt oder geht. Wer seine Rückenmuskeln schont, schwächt sie noch mehr. Hier hilft die gezielte Kräftigung der betroffenen Muskelgruppen.

Sie sehen besser aus
Ihr Aussehen und die Art und Weise, wie Sie sich bewegen, wird durch den Zustand und die Form Ihrer Muskeln bestimmt. Auch die "schlechte" körperliche Haltung ist nicht eine schlechte Gewohnheit, sondern das Resultat schwacher Muskeln. Schlaffe, untrainierte Muskeln erzeugen ein schlaffes äusseres Erscheinungsbild. Mit dem Sunny Bodyfit Training straffen Sie die Muskeln und damit Ihre Figur.

Sie nehmen schneller und nachhaltiger ab
Es kommt nicht so sehr darauf an, wieviel Sie wiegen. Wichtiger ist, wie sich Ihr Gewebe zusammensetzt: aus Fett, das Sie tragen müssen, oder verstärkter Muskulatur, die Sie trägt. Muskeln sind die besten Fettverbrenner.

Sie erhalten sich Ihre Kraft bis ins hohe Alter
Dass der Mensch älter wird, ist unausweichlich, nicht aber, dass er vorzeitig schwächer wird. Nicht mangelnde Bewegung, sondern mangelnder Widerstand führt zur Rückbildung von Muskeln, Sehnen und Knochengewebe.
Heute weiss man, dass unsere Muskulatur ein Leben lang trainierbar ist. Mit dem korrekt durchgeführtem Sunny Bodyfit Training bremst der ältere Mensch die Abbauvorgänge seines Körpers und beugt somit auch der Osteoporose vor.

Sie bleiben beweglich
Im Alltag benötigen wir nur noch einen kleinen Teil der von der Natur für unsere Gelenke vorgesehenen Bewegungsreichweite. So kommt es zu muskulären Verkürzungen. Mit regelmässigem Sunny Bodyfit Training erhalten Sie sich Ihre (volle) Beweglichkeit.

Nach einer Krankheit sind Sie schneller einsatzfähig
Ein trainierter Körper erholt sich schneller als ein untrainierter. Da das Sunny Bodyfit Training die Aufbauprozesse in Muskeln und Knochen stimuliert, kann sich die Rehabilitationszeit bis zu 50% verkürzen. Muskeln werden immer isoliert trainiert: So ist auch ein Training möglich, wenn einzelne Glieder stillgelegt sind, z.B. in einem Gipsverband.

In der Einführungsphase werden Sie von einem Instruktor zwei- bis dreimal begleitet und in Ihr Programm eingewiesen.