Das Sunny Bodyfit bietet ein umfassendes Trainingsprogramm und individuelle Betreuung für Jedermann( frau) in einer angenehmen Atmosphäre. Wir haben für Sie ein Fitnesskonzept entwickelt, für all jene, die zum ersten Mal in einem Fitnessstudio aktiv werden wollen oder aber auch für Personen, die Ihr Wissen um die Grundlagen des gesundheitsorientierten und ganzheitlichen Fitnesstrainings wieder auffrischen möchten.

Check-In
Check-in - Endlich fit werden! Aber wie belastbar bin ich? Schaffe ich eine Trainingsstunde? Die Unsicherheit, gerade dann, wenn Sie neu starten, ist gross.

Sie erhalten Ihre persönlichen Werte und erfahren, wie Sie Ihr Training gestalten können. Damit trainieren Sie selbstbewusster und sicherer.

 

Trainingsplan
Ein individuell erstellter Trainingsplan ist der Schlüssel zum Erfolg.

Trainer oder Trainerin haben Ihnen unsere Fitnessgeräte vorgestellt, sie haben die eine oder andere Aerobicstunde besucht und sich in unserem Fitness-Studio eingelebt: Der gezielte, schriftliche Trainingsplan, der nun erstellt wird, hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen. Ständig neu angepaßt ist er Ihre Leitlinie zu Gewichtsreduktion, Figurkorrektur und Kraftgewinn, sowie auch Herz- und Kreislauf Training.